《療愈陰瑜伽》陰性之光 eddie 教培2階
《療愈陰瑜伽》陰性之光 eddie 教培2階_百度云網盤教程資源
《療愈陰瑜伽》陰性之光 eddie 教培2階資源簡介：
長時間的動作保持，在肌肉完全放松的狀態下鍛煉骨骼及其連接組織、調節神經系統、增強耐力以達到身心合一的境界。
課程目錄
療愈陰2筆記
第1節 古典瑜伽智慧與現代生活的融合.pdf
第2節 陰瑜伽體式變體練習.pdf
第3節 精微流動精講.pdf
第4節 陰性串聯（Vinyasa）精講.pdf
第5節 陰和陽的流動連接.pdf
第6節 陰瑜伽體式中的經絡與能量通道.pdf
第7節 陰瑜伽的口令設計.pdf
第8節 體式中的內觀練習.pdf
第9節 序列練習.pdf
第10節 完整的陰性流動課程示范.pdf
視頻
01 古典瑜伽智慧與現代生活的融合.mp4
02 陰瑜伽體式變體練習.mp4
03 精微流動精講.mp4
04 陰性串聯(vinyasa)精講.mp4
05 陰和陽的流動連接.mp4
06 陰瑜伽體式中的經絡與能量通道.mp4
07 陰瑜伽的口令設計.mp4
08 體式中的內關練習.mp4
09 序列練習.mp4
10 完整的陰性流動課程示范.mp4
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