黃帝內經精華養生課28講 百度網盤

第01節 天干與地支：給你的生物鐘制定一個作息表.mp4

第02節 五行：會養命最簡單的五個基本準則.mp4

第03節 六邪與七情：攻克這兩道墻，遠離多病短壽.mp4

第04節 女：不看生理進程對癥保養，女人就老得快.mp4

第05節 男：這樣補陽，孩子長高、丈夫年輕、父親精神.mp4

第06節 未病與已?。航棠憧词?、看臉色識病，提早防治病苗.mp4

第07節 陰陽：不看陰陽平衡的人，泡腳都會泡出病.mp4

第08節 臉：看臉部讀五官，精準把握內臟器官的問題.mp4

第09節 夢：夢里墜落？分析10種夢境，不要忽視這些身體訊號.mp4

第10節 美發：經絡梳頭法能黑發？中醫防脫發、油發、白發保養全解.mp4

第11節 氣血：暗黃憔悴松弛？4重養護讓你好氣血美到老.mp4

第12節 祛濕：6大測試指標你有沒有濕氣，3個祛濕養顏古方.mp4

第13節 祛火：反復長痘、煩悶上火？分清5種火源撲滅快.mp4

第14節 心：4處檢測心臟問題，2種清心去躁獨門養心療法.mp4

第15節 肺：美膚先養肺部，跟著食療、穴位、經絡養起來.mp4

第16節 肝：忍不住發火？2招疏肝化郁平情緒，遠離腫瘤.mp4

第17節 脾：老提不起勁？7點全中，脾虛的人怎么元氣滿滿？.mp4

第18節 腎：教你快速補養，腎好腎虛的人過的是兩種人生.mp4

第19節 春：學2招排毒防病，5招駐顏提神解春困.mp4

第20節 夏：寒病夏治，抓住陽氣起死回生的機會.mp4

第21節 秋：太干燥？宮廷潤燥安神美膚小方這樣吃.mp4

第22節 冬：為什么天冷不要出大汗.這4點幫你驅寒護陽.mp4

第23節 東部刮痧法：長痘長包毒氣重，刮痧幫你來清理.mp4

第24節 西部食療法：吃太油怎么辦，這樣吃清火又減肥.mp4

第25節 北部艾灸法：教你這樣艾灸驅寒，勝吃老母雞.mp4

第26節 南部針灸法：體內濕熱上火，4處針灸輕松全身.mp4

第27節 中部導引術：學2式導引術，調理牌胃養元氣.mp4

 

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